Веса для роста мышц — влияет ли величина отягощения на размер мускулов

Нужны ли большие веса для роста мышц? Или может секрет размера мускулатуры кроется в чем-то еще? Давайте проанализируем эту тему хорошенько со всех углов и ракурсов и сделаем соответствующие выводы. Конечно же, вы видели по телевизору как качки тягают большие веса и при этом получают не хилый такой рост мышц. Соответственно возникают мысли, что в этом и есть вся фишка. На самом деле в бодибилдинге все несколько иначе, веса и…

Подробнее >>