Тренировки дома и в зале — что выбрать?

Здравствуйте друзья. Вот и созрела очередная статья, которой спешу с вами поделиться. Мы уже разобрали постановку цели в бодибилдинге, будем продолжать погружаться в тему. Сегодня предлагаю вам поговорить про тренировки дома и в зале. Первое, что мы сделаем — обсудим их особенности и отличия. Затем рассмотрим кому какой вариант лучше подойдет для комфортного достижения целей. Кстати сразу же могу сказать, что оба способа имеют право на жизнь и могут использоваться….

Подробнее >>