Строение мышц плеча человека – анатомия и функции дельт

Привет, мои дорогие товарищи. Не так давно я показал вам практическую программу тренировок на плечи. Разумеется, она рассчитана на то, чтобы совмещать ее с другими группами. Однако, чтобы эффективно проработать эти мускулы, вам не помешает знать строение мышц плеча каждого человека. В частности, сегодня мы рассмотрим, даже с картинками, анатомию дельтовидных мышц и функции, которые они выполняют. Материал более всего полезен новичкам, для которых я стараюсь писать бо́льшую часть статей….

Подробнее >>