Страховка при выполнении упражнений

Привет, уважаемые любители натурального бодибилдинга. Предлагаю сегодня поговорить о том, что такое страховка при выполнении упражнений. А если быть точнее, то как правильно страховать. Вопрос актуален не только для страхующего, но и страхуемого. Когда вы просите подстраховать вас, необходимо донести до человека, что от него требуется. А вы сами, после прочтения статьи, уже будет знать, что такое правильная страховка в бодибилдинге. Страховка при выполнении упражнений – общие ошибки Давайте начинать,…

Подробнее >>