Порядок тренировки мышц и выполнения упражнений для мужчин и девушек

Как всегда, здравствуйте. Очень приятно видеть тут неравнодушных людей, предпочитающих потратить время на ценную информацию, а не просмотр сериалов. Сегодня вы узнаете про порядок тренировки мышц и выполнения упражнений. Он аналогичен как для мужчин, так и для девушек. Подходит для тренажерного зала и домашних условий. Этот топик я решил затронуть в связи с огромным количеством химических программ в интернете. Как я говорил в предыдущих статьях, для химика многие правила не…

Подробнее >>