Как накачаться на турнике правильно и быстро

Всем привет! Как видите, работа над проектом активно идет, информации становится все больше, в таком темпе и будет продолжать. Сегодняшнюю статью я решил посвятить тому, как накачаться на турнике быстро и правильно. Уверен, что этот топик очень актуален для парней, которые хотят заниматься своими силами. Данное направление носит название workout и очень популярно во всем мире. Люди добиваются действительно впечатляющих результатов как в плане силы, так и внешнего вида, и…

Подробнее >>

Лучшие упражнения на широчайшие мышцы спины

Привет уважаемые телостроители. Подготовил для вас статью по интересной теме. Давайте рассмотрим лучшие упражнения на широчайшие мышцы спины. Эта группа не только вторая по величине в нашем теле. Важно заметить, что она имеет огромную ценность в бодибилдинге. Широчайшие дают нам тот самый V — образный профиль, который так ценен. Прежде всего я решил делать статьи более целевыми. Если говорить о спине там есть и другие мышцы. Тем не менее я…

Подробнее >>