Пампинг тренировка — как реализовать на практике

Здравствуйте, коллеги по качалке. В прошлый раз мы рассмотрели теоретическую часть пампинга мышц в бодибилдинге. Если вы только присоединились к нам и не в курсе, о чем речь, то советую ознакомиться с предыдущей частью. Ведь сейчас у нас будет практический материал. А именно изучим, что представляет собой пампинг тренировка в виде примеров. Я хочу рассказать вам о реальных эффективных способах раздуть мышцы, накачивая их кровью. В общем, если хотите получить…

Подробнее >>

Пампинг мышц и его эффект в бодибилдинге

Здорово, товарищи качки. У нас с вами сегодня очень интересная тема, а именно пампинг мышц в бодибилдинге и его эффект. Я решил разделить материал на 2, в противном случае он получился бы очень объемным. Поэтому первым делом мы поговорим о теоретической части, что представляется собой пампинг, какое значение и эффект он имеет в бодибилдинге. Рассмотрим, как правильно использовать его для максимального результата и частые ошибки начинающих памперов. В общем, если…

Подробнее >>