Влияние бодибилдинга на жизнь человека

Снова привет, товарищи. Мы уже немало обсуждали, как заниматься бодибилдингом, питание, тренировки и прочее. Однако, ни слова не было сказано про влияние бодибилдинга на человека, который решил посвятить этому свое время или жизнь. Я думаю пора исправить это недоразумение и посмотреть, что же изменится, когда вы ступите на эту тропу. Какие плюсы и минусы даст вам бодибилдинг и как может повлиять на дальнейшую жизнь. Если вам интересно заглянуть немного в…

Подробнее >>

Как начать качаться с нуля — постановка цели

Доброго времени суток друзья. Начинаем разбираться в вопросе как начать качаться. Самое первое, о чем я хочу поговорить сегодня — грамотная постановка цели. Слово «качаться» все мы понимаем по-разному. К примеру, вспоминая свое прошлое, я реально не мог определиться чего же хочу. Вроде надо бы просушиться первым делом, но, кроме этого, и бицушку подкачать тоже. К чему я все это пишу — вы должны понять, что реально хотите получить. Вы…

Подробнее >>