Интенсивность физических упражнений в бодибилдинге – лучшие способы повышения нагрузки

И снова здравствуйте, уважаемые мужчины и женщины. Сегодня я предлагаю вам поговорить про интенсивность физических упражнений. В бодибилдинге у нас есть масса рабочих способов повышения нагрузки в ходе выполнения упражнений. Я планирую обсудить с вами самые ходовые и понятные. В некоторых случаях вам может потребоваться помощь или страховка при выполнении упражнений, поэтому советую ознакомиться с соответствующей статьей. Что же давайте приступать к разбору полетов. Как можно менять интенсивность физических упражнений…

Подробнее >>