Факторы мышечного роста – что необходимо для быстрого набора массы

Привет, уважаемые качки и фитоняшки. На этот раз мы с вами поговорим про факторы мышечного роста. А вернее, посмотрим, что нужно делать для набора массы. Когда на самом деле растет ваше мясо, над которым вы так пыхтите в зале. Кстати, не так давно мы уже говорили о том, почему не растут мышцы после тренировок, рекомендую ознакомиться. На этот раз мы рассмотрим, что способствует росту и о чем нельзя забывать, занимаясь…

Подробнее >>