Дроп сет в бодибилдинге и его практическая реализация

Здравствуйте, уважаемые товарищи. В прошлый раз мы рассмотрели с вами супер сеты, а на этот раз продолжим изучать способы повышения интенсивности тренировок. В сегодняшней статье речь пойдет про дроп сет в бодибилдинге. Поговорим о том, что они из себя представляют, как, когда и кому стоит их использовать. Честно говоря, я не использую данную технику по причине некоторого неудобства. Однако, вам она может быть полезна, если не сейчас, то в ближайшем будущем….

Подробнее >>