Качки на стероидах – все ли профессиональные бодибилдеры используют анаболики?

Здравствуйте, парни и девушки. Подошел черед химической, разумеется с целью общих познаний, статьи. Поэтому посмотрим сегодня, что собой представляют качки на стероидах. А если конкретнее, то действительно ли все профессиональные бодибилдеры сидят на анаболиках и молчат об этом. Если это так, то почему они скрывают правду от широкой общественности. Я знаю, что тема уже много раз обсуждалась на просторах сети, но остаются люди, которых мучают вопросы и сомнения. Следовательно, нужно…

Подробнее >>

Периодизация в бодибилдинге – пример программы тренировок по макропериодизации

Периодизация в бодибилдинге начинает интересовать натуральных атлетов, чаще всего, по причине невозможности пробить свои тренировочные веса. То есть, вот дошли вы до 90 кг в жиме лежа, а дальше никак не получается. Вроде и программа тренировок хорошая, которая отлично работала до этого момента. Одним из способов выйти из положения является периодизация, применяемая в бодибилдинге. Конкретно речь пойдет сегодня о макропериодизации. Я покажу вам пример программы тренировок, после чего вы без…

Подробнее >>

Бодибилдинг без стероидов, что нужно знать новичку

Добрый день, господа. Как вы уже понимаете, я ярый приверженец натурального бодибилдинга. Так что, тема сегодня актуальная для этого ресурса. Поговорим про бодибилдинг без стероидов. Новичку, я считаю, просто необходимо иметь представление о принципиальных отличиях естественного и химического культуризма. Если вы не можете отличить натурального атлета от использующего стероиды, то тема определенно для вас. После прочтения статьи, вы перестанете строить себе иллюзии о реально возможных достижениях. Научитесь ориентироваться и получите…

Подробнее >>