Инсулин в бодибилдинге и его роль для роста мышц

инсулин в бодибилдингеЗдравствуйте, друзья. Предлагаю вам сегодня немного отойти от практики и узнать что-то новое для самообразования. Давайте посмотрим, зачем используют инсулин в бодибилдинге и как он влияет на мышечный рост. Я уже упоминал, что проект у нас по натуральному бодибилдингу. Тем не менее я обещал, что иногда у нас будут выходить статьи по препаратам, с целью того, чтобы вы знали, что и как влияет на рост мышц. Разумеется, я не буду тут давать никаких советов по дозировкам, как колоть и прочее. Это не только неинтересно мне лично, но и противоречит идеям проекта в принципе. Поэтому если вы хотите узнать, что колют качки на стероидах, то давайте приступать.

Для чего применяют инсулин в бодибилдинге?

Думаю, сперва стоит объяснить вам, что собой представляет это вещество.

инсулин для роста мышц в бодибилдинге

Инсулин – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Основные его функции следующие:

  • Снижение уровня сахара в крови;
  • Транспортировка питательных веществ;

Большинство остальных функций, о которых я расскажу далее вытекает из этих 2-х. В бодибилдинге инсулин популярен по ряду причин:

  • Невысокая цена;
  • Анаболический эффект;
  • Антикатаболический эффект;
  • Нет проблем с потенцией;
  • Не такой сильный откат после курса;
  • Меньше побочных эффектов, по сравнению со искусственным тестостероном;

Вот какой богатый список. Однако, не все так просто, как кажется. Инсулин, хоть и положительно влияет на рост мышц, является сильным препаратом. Уверен, вы знаете, что его колют люди с диабетом, при этом они используют специальные инсулиновые шприцы с очень точной дозировкой. Отсюда можно сделать вывод, что применение инсулина в бодибилдинге, при незнании дозировок может привести к печальным последствиям. В том числе коме и летальному исходу.

Влияние инсулина в бодибилдинге на рост и сушку мышц

Если вы уже читали о программе питания для сушки тела или диете для похудения без вреда, то знаете, что везде я советую снижать калорийность с помощью углеводов. Причина всему этому – инсулин. Как только вы загрузились едой, сразу же наступает выработка этого гормона. При этом наиболее сильно его уровень повышается при приеме углеводов. Но если же это быстрые углеводы, то уровень поднимается не постепенно, как от гречи, а подлетает резким скачком.

Если вы любите больше смотреть, то вот наглядное пособие по сегодняшней теме:

Фишка инсулина как транспортного гормона в том, что он не только перемещает питательные вещества, но и регулирует жиросжигание. Как только вы съели углевод, уровень инсулина повысился, а чем он выше, тем сильнее блокируется выход жира из жировых клеток. Проще говоря, чем больше углеводов, тем выше уровень инсулина, тем сильнее тормозится жиросжигание.

Отсюда мы делаем еще один вывод — инсулин в бодибилдинге применяют только при наборе массы. На сушке атлет лишается возможности избавиться от жира, ведь он сам же с помощью уколов тормозит жиросжигание.

Инсулин у нас способен транспортировать жиры, белки и углеводы. А, соответственно, он может как помочь в наборе массы, повышении энергетики, так и в накоплении жира. Вот последний момент волнует качков на стероидах больше всего. Однако, уровень жировых отложений будет зависеть от:

  1. Генетики;
  2. Режима питания;

То есть если человек не склонен к набору жира, то инсулин может неплохо помочь ему нарастить мышцы. А вот если мы имеем дело с эндоморфом, то дело может быть неважно. Это один из вариантов самотипа человека, который от природы хорошо набирает жир. Представьте, что с ним будет, если он еще и будет колоть инсулин? В то же время сейчас мы говорим о случае, если бы человек не принимал других препаратов.

Как бы то ни было, использование инсулина в бодибилдинге позволит как набрать массу, так и жир.

Анаболическое действие инсулина

Анаболический эффект данного гормона заключается в том, что он помогает клеткам поглощать аминокислоты. Затем инсулин ускоряет синтез белка и жирных кислот, что способствует росту как мышц, так и жира.

анаболическое действие инсулина

Далее у нас идет антикатаболический эффект. В данном случае, если говорить простым языком, инсулин снижает деградацию белка. То есть мышцы меньше подвержены разрушению. Но вместе с этим, как я говорил ранее, он блокирует жиросжигание, не давая жирам поступать в кровь из наших ненавистных отложений.

Кроме всего сказанного, инсулин в бодибилдинге улучшает метаболизм. Он помогает мышцам поглощать глюкозу, накапливая больше гликогена, то есть размер мышц увеличивается.

Виды инсулина

Если говорить про этот препарат, то он имеет 3 основных вида действия:

  1. Ультракороткого;
  2. Короткого;
  3. Долгого;

В бодибилдинге применяют первые 2. Ультракороткий действует фактически сразу после инъекции. Через 2 часа наступает пиковое действие, затем идет спад и полный вывод из организма через 3-4 часа.

виды инсулина для бодибилдинга

Короткий инсулин включается через 30 мин после введения. Пик также наступит через 2 часа, а вывод из организма идет чуть дольше, составляя 5-6 часов.

Про курс и инъекции скажу только то, что тут нужна точность. Кроме того, важно время приема, обычно — это сразу перед или после еды. А также часто его применяют после тренировки, чтобы блокировать катаболизм. Поесть углеводов до или после укола жизненно важно.

Побочные действия инсулина

Как я говорил, у препарата побочек немного, но они все же есть, например:

  • Гипогликемия;
  • Зуд;
  • Аллергия;
  • Снижение выработки собственного гормона;

Гипогликемия характеризуется дрожью во всем теле, человека бросает в жар и начинается обильное выделение пота. Нарушаются координация действий и ориентация в пространстве. Учащается пульс и появляется сильный голод. В случае этих симптомов нужно срочно принять глюкозу.

побочное действие инсулина в бодибилдинге

Зуд бывает только в области укола, что не столь важно. Случаи аллергии тоже встречаются редко, но все же они имеют место быть.

Вот выработка собственного гормона уже более серьезная проблема. Аналогичные случаи бывают, когда речь идет о стероидах. Однако, тут все иначе, обычно свой инсулин перестает вырабатываться у тех, кто долго сидит на курсе или использует долгие виды препарата.

Заключение и выводы

зачем используют инсулин в бодибилдингеЯ рассказал про инсулин в бодибилдинге только с ознакомительными целями. Чтобы читатель знал, для чего нужен данный препарат и как он помогает в росте мышц. Я никому не советую садиться на гормоны и гробить свое здоровье ради показухи.

Кстати, на практике, инсулин для роста мышц активно применяют вместе со стероидами. Эти препараты работают по-разному и вместе дают более мощный эффект. А курс чистого инсулина обычно длится 1-2 месяца, в зависимости от дозировок.

Друзья, я надеюсь данная статья открыла для вас что-то новое, полезное и интересное. Я буду признателен вашим лайкам, репостам и комментариям. На этом я заканчиваю статью, но впереди еще много интересного, поэтому оставайтесь с нами. Всем хорошего дня и успехов!натуральный бодибилдинг

 

Актуальный материал
Инсулин в бодибилдинге - как он влияет на рост мышц?
Название статьи
Инсулин в бодибилдинге - как он влияет на рост мышц?
Краткое описание
На этот раз речь пойдет про инсулин в бодибилдинге. Этот препарат используют не только диабетики, но и многие спортсмены. Основные его действия - снижение уровня сахара в крови и транспортная функция. Инсулин помогает не только набирать мышечную массу, но и жир. В бодибилдинге используют короткий или ультракороткий вид препарата.
Автор статьи
Опубликовано сайтом
Мир Натурального Бодибилдинга
Логотип организации

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о