Мир Натурального Бодибилдинга https://realbodyworld.com Актуальные программы тренировок для натуралов, правильное питания для набора массы, сушки и похудения. Также вы найдете лучшие кардио упражнения, методики для занятий в домашних условиях и многое другое Fri, 16 Nov 2018 19:27:08 +0000 ru-RU hourly 1 150517926 Мышечная память в бодибилдинге – как работает и можно ли развить? https://realbodyworld.com/myshechnaja-pamjat-v-bodibildinge.html https://realbodyworld.com/myshechnaja-pamjat-v-bodibildinge.html#respond Thu, 15 Nov 2018 18:56:28 +0000 https://realbodyworld.com/?p=1015 Здорово, друзья. Я тут написал еще одну общеобразовательную статью, которая, полагаю, будет вам полезна. Многие интересуются, что же такое мышечная память, как она работает, существует ли вообще, можно ли развивать и прочее. Чтобы ответить на все эти вопросы я подготовил сегодняшний материал. Действительно, возможность мышечной памяти очень интересна и распространяется не только на бодибилдинг. Что же, приступим изучать это явление, как его использовать и что оно дает рядовому бодибилдеру. Что...

Сообщение Мышечная память в бодибилдинге – как работает и можно ли развить? появились сначала на Мир Натурального Бодибилдинга.

]]>
https://realbodyworld.com/myshechnaja-pamjat-v-bodibildinge.html/feed 0 1015
Почему мышцы становятся твердыми при занятиях бодибилдингом https://realbodyworld.com/pochemu-myshcy-stanovjatsja-tverdymi.html https://realbodyworld.com/pochemu-myshcy-stanovjatsja-tverdymi.html#respond Wed, 14 Nov 2018 12:26:47 +0000 https://realbodyworld.com/?p=1002 Всем привет! Господа и дамы, задумывались ли вы о том, почему мышцы становятся твердыми? Из-за чего, при одном и том же весе, один человек имеет упругое, аппетитное тело, а другой весьма дряблое? Вообще, что на это влияет и можно ли сделать свои мышцы твердыми? Если вам интересна данная тема, то прочитайте статью до конца. На самом деле все достаточно просто и любой может добиться результата в этом направлении. Почему мышцы...

Сообщение Почему мышцы становятся твердыми при занятиях бодибилдингом появились сначала на Мир Натурального Бодибилдинга.

]]>
https://realbodyworld.com/pochemu-myshcy-stanovjatsja-tverdymi.html/feed 0 1002
Нейромышечная связь в бодибилдинге – как развивать и улучшить https://realbodyworld.com/nejromyshechnaja-svjaz-v-bodibildinge.html https://realbodyworld.com/nejromyshechnaja-svjaz-v-bodibildinge.html#respond Tue, 13 Nov 2018 17:14:10 +0000 https://realbodyworld.com/?p=991 Привет всем. Не прошло и дня, как я публикую очередную статью. Пришла пора разобраться, что такое нейромышечная связь в бодибилдинге. А именно что это такое, как развивать и делать ее лучше. В отличие от накачки мышц, данной теме уделяется куда меньшее внимание, а зря. Ведь от развития нейромышечной связи напрямую зависит рост мускулатуры. Плохая связь, вряд ли приведет к отсутствию прогресса, однако, дисбаланс и рост не того, что нужно будет обеспечен....

Сообщение Нейромышечная связь в бодибилдинге – как развивать и улучшить появились сначала на Мир Натурального Бодибилдинга.

]]>
https://realbodyworld.com/nejromyshechnaja-svjaz-v-bodibildinge.html/feed 0 991
Базовые упражнения для набора массы мышц – ТОП лучших https://realbodyworld.com/bazovye-uprazhnenija-dlja-nabora-massy.html https://realbodyworld.com/bazovye-uprazhnenija-dlja-nabora-massy.html#respond Mon, 12 Nov 2018 15:17:02 +0000 https://realbodyworld.com/?p=975 Привет всем, кто решил потратить несколько минут своего времени на эту статью. Я подобрал для вас лучшие базовые упражнения для набора массы. Сайт уже имеет статьи по упражнениям на бицепс или грудные мышцы. Сегодняшний материал посвящен тем, кто стремится к набору массы как можно быстрее. А именно вам не придется копаться и искать отдельно упражнения на широчайшие спины и другие группы. Все будет собрано в одном месте, только самые сливки...

Сообщение Базовые упражнения для набора массы мышц – ТОП лучших появились сначала на Мир Натурального Бодибилдинга.

]]>
https://realbodyworld.com/bazovye-uprazhnenija-dlja-nabora-massy.html/feed 0 975
Физические нагрузки при геморрое для мужчин и женщин https://realbodyworld.com/fizicheskie-nagruzki-pri-gemorroe.html https://realbodyworld.com/fizicheskie-nagruzki-pri-gemorroe.html#respond Sat, 10 Nov 2018 17:59:13 +0000 https://realbodyworld.com/?p=968 Здравствуйте, уважаемые товарищи! Тема сегодняшней статьи будет несколько деликатной, но я считаю, что данный вопрос не стоит откладывать. Поэтому расскажу про физические нагрузки при геморрое. А именно что можно и нельзя делать мужчинам и женщинам. Обсудим, что вообще представляет собой это заболевание и почему физические нагрузки могут его усугубить. Полагаю, вам полезно будет знать профилактические способы борьбы с геморроем. Ну что, пора начинать разбираться в данном интимном вопросе, я бы сказал....

Сообщение Физические нагрузки при геморрое для мужчин и женщин появились сначала на Мир Натурального Бодибилдинга.

]]>
https://realbodyworld.com/fizicheskie-nagruzki-pri-gemorroe.html/feed 0 968
2 дневный сплит – эффективная программа тренировок на массу https://realbodyworld.com/2-dnevnyj-split-programma-na-massu.html https://realbodyworld.com/2-dnevnyj-split-programma-na-massu.html#respond Fri, 09 Nov 2018 17:46:26 +0000 https://realbodyworld.com/?p=965 Привет, дорогой друг! На проекте я уже описал несколько программ тренировок, которые могут тебя заинтересовать. Например, программа фулбоди, 3 дневный сплит. Сегодня расскажу про еще одну эффективную программу тренировок на массу, в основе которой лежит 2 дневный сплит. То есть тренироваться дома, или в зале, нужно будет всего 2 дня в неделю. Такая система является чем-то средним между указанными выше, что делает ее очень полезной для новичка. Но также эта...

Сообщение 2 дневный сплит – эффективная программа тренировок на массу появились сначала на Мир Натурального Бодибилдинга.

]]>
https://realbodyworld.com/2-dnevnyj-split-programma-na-massu.html/feed 0 965